Se détendre, respirer et prendre un moment pour soi, avec le sourire..
Pour le bien-être et gérer le stress, pour le plaisir ou en prévention santé,
ces activités physiques modérées s'adaptent à tous, à tous âges et à tous moments.
Au travail, en collectivité ou en démarche personnelle, pour les adultes, les seniors ou les plus jeunes.
Mais aussi pour les sportifs et amener du relâchement dans leur pratique. Voir plus en détail rubrique Arts Internes.
Cours proposés à Rouen, MJC de st Sever, à Canteleu, Bosc guérard Saint Adrien, Bois-Guillaume et mont Saint-Aignan. Voir rubrique Cours.
Ateliers et interventions pour publics spécifiques ou en entreprise : voir rubrique Activités.
Au Fil de Soi, Arts de Bien-être Chinois - Région de Rouen et Haute Normandie. Au Fil de Soi 76
Véronique Le Breton - 06 19 18 76 93 - aufildesoi76@free.fr - aufildesoi76.free.fr