Au Fil de Soi, Arts de bien-être Chinois

Paroles d'élèves - Au fil de Soi - Quelques témoignages

J'ai demandé à Laurette ce que lui apporte la pratique du tai Ji Quan. 2 ans de pratique.
« A 73 ans, une nouvelle façon de respirer, je suis asthmatique et j'ai fait une pleurésie, je tousse beaucoup !
Le tai Ji Quan me permet de prendre conscience de mon corps, avec le transfert de poids, je retrouve l'équilibre que j'avais perdu.
Avec des mouvements lents développés pour bien les faire, je me sens détendue après une séance. C'est trop court. »

Parole d'Anaïs - Témoignage recueilli dans le magazine Faire Face, Mieux vivre le handicap. Anaïs pratique depuis 2 ans le tai Ji Quan.
Témoignage Anaïs
Paroles des élèves du lycéee Val de Seine. Interventions en fin d'année scolaire en 2017 au Lycée val de Seine. Au fil de soi 76 Visionner leurs ressentis à l'issu des cours ici.

Parole de Liliane - le 4 mai 2017
" Il y a 3 ans, je me suis tournée vers le Tai ji Quan pour ne plus vivre constamment sous une pression que je me mettais et introduire dans ma vie un équilibre corps-esprit afin de me libérer de tensions que je me créais, souvent par manque de patience.
Assez rapidement, ma sensation de vivre au ralenti pendant les séances m'a fait du bien. Les mouvements lents et souples ont permis, au fur et à mesure, un lâcher prise.
L'en chaînement des mouvements m'a demandé un travail de mémorisation. Dans cet état de concentration, j'ai laissé mes préoccupations de côté.
A force de régularité et avec l'accompagnement Ô combien précieux de Véronique dans ce long cheminement, je découvre après les séances ce qu'est le calme intérieur.
J'ajoute au bienfait physique que je constate : l'équilibre. A la rentrée prochaine. Liliane. "

Ressentis lors d'un Atelier bien-être pour adultes
" Ces séances ont été un réel plaisir et m'ont apporté beaucoup de détente. Véronique avec son expérience, sa douceur et sa patience, m'a permis de prendre conscience de l'importance de chaque mouvement, de l'instant présent et de la necessité de se poser. A renouveler sans modération ! Merci. Monique, animatrice."
" J'ai vécu une très bonne expérience avec ces séances de travail sur soi. L'intérêt réside autant dans les séances que ce que l'on garde longtemps après de bien-être et de conscience de soi et de son corps. Merci beaucoup. Frédéric. "

Parole de Monique - Intervention du Qi Gong des Animaux avec les enfants - Centre social de la Grand mare.

Parole de Claude : Les exercices de Qi Gong et de Tai Ji améliorent ma vie quotidienne car ils me donnent plus de facilité à me mouvoir et m'apportent de la joie de vivre,
mais je ne peux pas dire leur impact sur ma santé car je survis à deux cancers dont j'assume les séquelles.

Parole de Claire, 3 ans de pratique.
" Le Tai Chi enseigné par Véronique m'apprends une présence, un enracinement et une verticalité.
C'est aussi une découverte de l'intérieur de soi. C'est difficile à expliquer, il faut essayer. Claire. "
Parole de Crhistel
Patience, patience, quand tu nous tiens! Que de patience il faut pour mener ta petite troupe de Tai Chi Women en herbe.
Nous progressons doucement mais surement vers la sagesse. Super!
Parole de Béatrice
Bouger en pleine conscinece de chaque geste, respirer pour se détendre, accepter ses limites. bref, le tai Ji Quan est un vrai rendez-vous avec soi-même...
Tout en étant bien guidée. Merci Véronique !

Tai chi dans un parc      PhotoGrise

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